보스웰리아 효능 부작용
보스웰리아(Boswellia) 또는 인도의 유향은 보스웰리아 나무에서 추출한 수지 허브입니다. 항염증 효과는 류머티스 관절염, 염증성 대장 질환, 천식 등 염증 상태에 도움이 될 수 있다는 것을 의미합니다. 이러한 질환에 대한 치료는 염증을 줄이는 데 초점을 맞추는 경향이 있습니다. 보스웰리아는 염증 조절을 도와 만성 염증 질환의 증상을 최소화할 수 있습니다.
과학적 연구가 보스웰리아의 이점을 뒷받침하기 시작하고 있지만, 현재까지 대부분의 연구는 세포나 동물 모형을 사용하고 있습니다. 과학자들은 이 물질이 인간에게 미치는 영향을 모르기 때문에 의사들이 이 치료를 권하기 전에 인간과의 더 많은 임상 실험이 필요합니다.
이 글에서, 우리는 보스웰리아의 유익성과 위해성에 대해 현재 과학적인 증거가 무엇을 말하고 있는지 살펴보겠습니다.
보스웰리아란?
보스웰리아는 인도, 북아프리카, 중동의 토착종인 보스웰리아 세라타 나무에서 유래되었습니다. 농부들은 나무를 두드려 송진을 채집하는데, 이것은 보스웰리아라고 불렸습니다. 보스웰리아 수지는 풍부한 향과 향을 가지고 있습니다. 향으로 매우 유명하며, 대부분의 사람들은 그것을 유향이라는 흔한 이름으로 알고 있습니다.
보스웰리아 효능 & 부작용
자연 건강 관행은 다양한 만성 염증 질환을 치료하기 위해 수세기 동안 보스웰리아를 사용해 왔습니다. 보스웰리아에 대한 과학적 연구는 덜 발전했지만, 그것은 수지와 그것의 추출물에 대한 잠재적인 사용을 밝혀내기 시작하고 있습니다. 리뷰 기사 Trusted Source에 따르면 보스웰리아와 보스웰산 등 활성 성분은 신체에 좋은 항염증 효과가 있는 것으로 보인다고 합니다. 요즘은 다양한 형태로 섭취하기 쉽고 저렴한 가격으로 보스웰리아 제품을 접할 수 있는데 특히 아이허브로 많이 구입하시는것 같더라구요.
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1. 류머티스 관절염
류머티스 관절염(RA) 증상의 주 원인은 관절 주변 염증입니다. 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)와 스테로이드를 포함한 RA의 많은 치료법은 염증을 줄이는 데 초점을 맞추고 있습니다. 보스웰리아는 염증을 줄이는 데 효과가 있어 보이기 때문에 RA의 증상도 줄일 수 있습니다.
관절염 재단은 골관절염뿐만 아니라 RA의 잠재적인 치료법으로 보스웰산 캡슐을 추천합니다. 2019년 연구의 저자들Trusted Source는 보스웰리아의 활성 추출물이 RA를 가진 사람들의 염증을 감소시키는데 도움을 줄 수 있다고 제안했습니다. 하지만, 이 연구는 쥐를 사용했기 때문에, 결과는 사람에게 적용되지 않을 수 있습니다.
이 동물 모델에서, 보스웰리아의 항염증 효과는 인도메타신이라고 불리는 표준 처방약의 항염증 효과보다 덜 유의미했습니다. 그러나 연구원들은 추출물이 전통적인 RA 치료를 지원하기 위한 보완 치료로 유용할 수 있다는 점에 주목했습니다.
2. 항암 효과 및 암 치료
2016년 리뷰지 Trusted Source는 보스웰산이 항종양 특성을 가지고 있고 암세포에 독성이 있을 수 있다고 보고합니다. 저자들은 임상실험이 이것을 확인하기 위해 필요하지만, 이것이 미래의 암 치료에 도움이 될 수 있다고 결론지었습니다.
Oncottarget 저널의 최근 연구신뢰할 수 있는 소식통은 또한 보스웰리아에서 나온 에센셜 오일이 건강한 피부 세포를 해치지 않고 공격적인 피부 암 세포를 손상시킨다는 것을 발견했습니다. 하지만, 연구원들은 세포와 동물 모형을 사용했습니다.
이러한 초기 결과가 유망해 보이지만, 보스웰리아가 암 치료에 어떤 도움을 줄 수 있는지를 결정하기 위해 인간에 대한 더 많은 연구가 이러한 초기 발견에 대해 확대될 필요가 있습니다.
3. 염증성 장질환
보스웰리아의 항염증 효과는 궤양성 대장염이나 크론병 등 염증성 장질환(IBD)이 있는 사람에게도 도움이 될 수 있습니다. 세계 위장병학 저널에 관한 연구신뢰할 수 있는 정보원은 이러한 화합물의 작용을 조사했습니다.
동물 모델에서, 보스웰산은 주변 장기에 부작용을 일으키지 않고 IBD의 표지를 개선했습니다. 따라서 그것들은 이러한 만성 질환에 대한 유용한 보조 치료법임이 입증될 수 있습니다.
다시 말하지만, 이것은 초기 연구이고, 인간에 대한 연구는 전문가들이 어떤 권고를 하기 전에 이러한 발견을 뒷받침할 필요가 있을 것입니다.
4. 천식
보스웰산은 천식 치료에도 역할을 할 수 있습니다. 연구결과 신뢰소스는 보스웰산이 기도의 염증을 억제하고 염증을 유발하는 표지자인 사이토카인의 분비를 억제하는 것으로 나타났습니다. 따라서, 보스웰산은 우선 천식 반응을 일으키는 알레르기 반응을 막는 것으로 보입니다.
미래에, 이것은 보스웰리아가 천식에 대한 유용한 보완 치료제가 될 수 있습니다. 현재로선, 연구원들은 인간의 연구를 위해 일하는 데 초점을 맞출 필요가 있습니다.
5. 파킨슨병
2019년 연구신뢰할 수 있는 소식통은 보스웰리아가 파킨슨병을 치료하기 위한 의학적인 노력에 도움이 될 수 있다는 것을 발견했습니다. 동물모델에서 보스웰리아는 항염증, 항산화 효과가 있었는데, 파킨슨병의 쥐 모델에서 뇌의 뉴런을 보호하고 운동 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 하지만, 이것은 인간을 포함한 연구에서 뒷받침이 필요한 초기 연구이기도합니다.
6. 보스웰리아 복용법
보스웰리아는 몇 가지 다른 형태로 출시되며, 품질은 매우 다양할 수 있습니다. 관절염 재단은 보스웰산을 몸에 전달하기 위해 하루에 약 300~400mg의 보스웰리아를 3번 복용할 것을 권고합니다. 보스웰산이 60% 함유된 캡슐이 활성 성분인 만큼 찾는 것을 추천합니다.
온라인과 상점에서 모두 많은 소매상들이 이 수지를 캡슐제품으로 판매라고 있습니다. 때때로 수액과 비슷한 단단한 질감을 가진 생수지를 살 수 있습니다. 사람들은 수지에서 보스웰산과 같은 활성 성분을 추출하여 캡슐이나 태블릿에 첨가할 수 있습니다.
사람들은 가게나 온라인상에서 다른 보스웰리아 추출물과 보충제 중에서 선택할 수 있습니다. 순수한 유향 에센셜 오일은 또한 신체에 활성 화합물을 전달할 수 있습니다. 이 에센셜 오일을 캐리어 오일에 희석하여 몸에 바르면 화합물이 피부를 통해 들어올 수 있습니다. 피부의 작은 부위에 희석된 오일을 먼저 테스트하여 반응을 확인하는 것이 중요합니다.
보스웰리아는 또한 종종 강황과 같은 다른 성분들을 포함하는 염증을 위한 자연 혼합의 활성 성분일 수도 있습니다. 이러한 제품을 고려하는 모든 사람은 잠재적인 약물 상호작용에 대해 논의하기 위해 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
7. 보스웰리아 부작용과 위험
보스웰리아는 천연 추출물이지만 여전히 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그것은 메스꺼움, 산성 역류, 설사와 같은 소화 부작용을 일으킬 수 있습니다. 일부 사람들은 보스웰리아를 사용할 때, 특히 피부에 직접 발진을 일으킬 수 있습니다.
보스웰리아는 항염증제 역할을 하는 것으로 보입니다. 결과적으로, 그것은 NSAIDs와 같은 유사한 약물과 상호작용할 수 있습니다. 보스웰리아를 복용하기 전에 다음과 같은 다른 약물들과 함께 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
- 아스피린
- 나프록센
- 이부프로펜
보스웰리아는 또한 일부 항응고제와 항혈소판제를 포함한 특정 약물의 작용을 방해할 수 있습니다. 이 약을 복용하는 사람은 보스웰리아를 복용하기 전에 의사와 상담하세요.
마치는 글
보스웰리아는 오랜 자연적 관습의 약용 역사를 가지고 있습니다. 초기 연구에 따르면 이것은 강력한 항염증인 것으로 보이며, 체내의 다양한 염증 장애에 대한 보조 치료제로써의 가능성을 가지고 있습니다. 보스웰리아에 대한 기존 연구는 유망하지만, 아직 초기 단계에 있다. 보스웰리아를 사용함으로써 얻을 수 있는 건강상의 이점을 확인하기 위해서는 인간에 대한 더 많은 임상 실험과 연구가 필요합니다.